Afspraak maken voor advies traject?
Wil je verder praten over de mogelijkheden in jouw organisatie?
Afspraak maken voor advies traject?
Wil je verder praten over de mogelijkheden in jouw organisatie?
Wij gaan vrijblijvend met u in gesprek om te bespreken hoe er gewerkt kan worden aan een gezonde en veerkrachtige organisatie waar medewerkers met plezier naar toe gaan.
De wetenschap achter Mindfulness & ACT
Onderzoek toont aan dat mindfulness & Acceptatie en Commitment Training (ACT) stressverlagend werkt en dat mensen vaardigheden ontwikkelen om persoonlijke krachten beter in te zetten.
Ook zorgen deze technieken voor veranderingen in de prefrontale cortex waardoor de hersenen gezonder en sterker blijven en mensen beter in staat zijn zichzelf te reguleren.
Om deze reden neemt het geluksgevoel onder medewerkers toe en hierdoor worden deze weer effectiever en productiever
Zo'n 30% procent van het ziekteverzuim is psychisch van aard. Stresswise kan hier uitkomst bieden. Wij weten hoe we medewerkers kunnen ondersteunen bij het ontdekken van de eigen balans in een hectische wereld. Weg van stress. Naar zelfmanagement.
Mindfulness in jouw organisatie? Klik dan hieronder en ontvang informatie en advies over de mogelijkheden!
In-company training: Mindfulness
Onze basis mindfulnesstraining is gericht op individuele groei en beter kunnen omgaan met moeilijke situaties.
Wij werken volgens het model van Mark Williams, grondlegger van de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en verbonden aan de Oxford University. Focus: acceptatie.
In-company training: Mindfulness + (ACT)
De Mindfulness + (ACT!), is een training die werknemers de nodige (mentale) veerkracht kan bieden. Mindfulness + is perfect voor in organisaties en biedt mensen tools om vanuit kracht in actie te komen.
Deze 'mindfulness + training' volgt het model van Steven Hayes, de vader van ACT: Acceptance & Commitment Therapy, 3e generatie gedragstherapie. Focus: gedragsverandering.
