Veerkracht en werkplezier

StressWise@Work

Hart met de zaak

direct naar ons aanbod Naar Stresswise Resultaten trainingen voor jouw organisatie

Wilt u een gezonde en veerkrachtige organisatie waar medewerkers met plezier naartoe gaan? Wij denken graag met u mee en ondersteunen op maat.

Afspraak maken

Veel voorkomende vragen

  • Hoe kan ik de ziektekosten beperken en de vitaliteit verhogen?
  • Hoe verbeter ik de samenwerking in mijn team?
  • Hoe stimuleer ik dat medewerkers resultaatgerichter gaan werken?

 

Vraag een offerte aan en ontdek wat StressWise@Work voor uw organisatie kan betekenen.

Vraag een offerte aan

Workflow

Wij gaan vrijblijvend met u in gesprek om te bespreken hoe er gewerkt kan worden aan een gezonde en veerkrachtige organisatie waar medewerkers met plezier naartoe gaan.

Wij bieden

  • advies in stressreductie
  • trainingen (standaard of op maat)
  • persoonlijke begeleiding

Door lokale aanwezigheid in heel Nederland beschikt StressWise over de mogelijkheid om beschikbaar te zijn voor uw bedrijf. Kort of langdurend. Incidenteel of met enige regelmaat. Continu, met spoed of in de toekomst. Net wat nodig is.

StressWise@Work en MindfulnessFabriek

StressWise@Work is een onderdeel van StressWise en werkt samen met MindfulnessFabriek.

Op basis van Mindfulness en ACT (Acceptatie en Commitment Training) dragen onze trainingen bij aan de vitaliteit op de werkvloer.

De wetenschap achter mindfulness en ACT

Onderzoek laat zien dat Mindfulness en ACT (Acceptatie en Commitment Training) stressverlagend werkt. Bovendien ontwikkelen mensen vaardigheden om persoonlijke krachten beter in te zetten.

De technieken zorgen voor veranderingen in de pré-frontale cortex waardoor de hersenen gezonder en sterker blijven. Men is beter in staat om negatieve stress te reguleren en het geluksgevoel onder medewerkers neemt toe.

Zo'n 30% procent van het ziekteverzuim is psychisch van aard. Stresswise kan hier uitkomst bieden. Wij weten hoe we medewerkers kunnen ondersteunen bij het ontdekken van balans in een hectische wereld. Weg van stress. Op weg naar zelfmanagement.

Mindfulness of ACT in uw organisatie? Klik dan hieronder en ontvang informatie en advies over de mogelijkheden.

Naar onze trainingen

In-company training: mindfulness

Onze basis mindfulnesstraining is gericht op persoonlijke groei en beter kunnen omgaan met moeilijke situaties.

Wij werken volgens het model van Mark Williams, grondlegger van de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en verbonden aan de Oxford University. Focus: acceptatie.

 In-company training: ACT

De ACT training is een training die werknemers helpt in het ontwikkelen van veerkracht. De training is zeer geschikt voor organisaties en biedt tools om vanuit eigen kracht in actie te komen.

Deze ACT training is opgezet naar het model van Steven Hayes, de vader van ACT: Acceptance & Commitment Therapy, 3e generatie gedragstherapie. Focus: gedragsverandering.

 

De mensen van de afdeling waren erg enthousiast over de lezing en kregen ook meteen wat tools om in het werk tot rust te komen

- Zjanine - Gasunie

De mensen van de StressWise@Work helpen je organisatie met meer ontspanning en rust het werk tegemoet te treden. Dit was voor mij erg belangrijk omdat ik vaak last had van teveel stress. Ik heb geleerd om mijzelf te blijven ook in moeilijke situaties waardoor ik beter met mijn stress heb leren omgaan. Bedankt!

 

 

- Serena - ROC TOP - Amsterdam

Een tijd geleden heb ik de mindfulnesstraining gevolgd. In 8 weken hebben wij als groep met veel verschillende problematieken een hechte club gevormd. De trainer geeft oprechte antwoorden maar stelt ook de juiste vragen. Hierdoor leerde ik dingen anders te bekijken dan ik voorheen deed. Van het verleden en de toekomst terug naar het NU!

- Sabrina - ABN AMRO - Groningen

MAAK VRIJBLIJVEND EEN AFSPRAAK EN ONDERZOEK WAT WIJ VOOR U KUNNEN BETEKENEN

Ik wil een afspraak